08. Pilates Kurse
Pilates ist ein ganzheitliches Training. Dabei wird Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching in harmonisch, fliessenden Bewegungen kombiniert. Die Stabilität von Becken und Schultern werden gezielt angesprochen. Bei regelmässigem Training erhält man eine gute Haltung sowie eine neue Körperwahrnehmung.
Pilates Kurs 1
| Kursleiterin: | Daniela Bachmann, Sport- und Gymnastiklehrerin |
| Ort: | Sekundarschule Kreis Uhwiesen, Singsaal |
| Kurstag/Zeit: | Montag, 09.00 - 10.00 Uhr, Einstieg jederzeit möglich |
| Kursgeld: | Fr. 15.00/Stunde |
Pilates Kurs 2
| Kursleiterin: | Daniela Bachmann, Sport- und Gymnastiklehrerin |
| Ort: | Sekundarschule Kreis Uhwiesen, Singsaal |
| Kurstag/Zeit: | Montag, 10.10 - 11.10 Uhr, Einstieg jederzeit möglich |
| Kursgeld: | Fr. 15.00/Stunde |
Pilates Kurs 3
| Kursleiterin: | Doris Bruggmann, Sport- und Gymnastiklehrerin |
| Ort: | Sekundarschule Kreis Uhwiesen, Singsaal |
| Kurstag/Zeit: | Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr, Einstieg jederzeit möglich |
| Kursgeld: | Fr. 15.00/Stunde |
Pilates Kurs 4
| Kursleiterin: | Doris Bruggmann, Sport- und Gymnastiklehrerin |
| Ort: | Primarschule Flurlingen, Turnhalle |
| Kurstag/Zeit: | Dienstag, 07.12. - 29.03.2022, 16.00 - 17.00 Uhr |
| Kursgeld: | Fr. 15.00/Stunde |